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通过拓展培训，学员在以下方面将有显著的提高：
1.认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；
2.克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
3.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；
4.认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；
5.改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
21世纪的今天，培训已被越来越多的企业所接纳，尤其是利于团队激情燃烧的户外活动、缔造团队精神的拓展训练、放松团队心情的徒步穿越、打造高效团队执行力等体验式课程，因为企业想发展、想永存离不开新鲜的血液、离不开员工的激情、离不开激情的员工士气、离不开团队的高效执行力、离不开高超的中高层领导技能。
拓展训练与旅游、体育、娱乐的不同
不同一
旅游
很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，从手段上看，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
不同二
体育
虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，从训练手段而言，而则主要以重复性强化训练为形式。

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